fbpx

RunEat
Author archives

  • 21 dni

    Nie wiem jak Wam, ale ja mam wrażenie, że czas to ostatnio zapierdziela jak głupi. W sumie doba ma zawsze te dwadzieścia cztery godziny, miesiąc 30 albo 31 dni (tak wyjątkiem jest luty nie wiedzieć czemu ;)). Dopiero co

    3 maja 2015 • #Run2Tri, W Biegu • Views: 6321

  • Chill & Ride – Aktywny weekend w Sztokholmie

    Podróżowanie to była chyba jedna z moich pierwszych pasji. Każda możliwość wyjechania gdzieś w nowe miejsce choćby na jeden dzień zawsze budziła we mnie ekscytację. Kiedy w moim życiu pojawiło się bieganie okazało

    22 kwietnia 2015 • Podróże, W Biegu • Views: 6194

  • #runeatkonkurs – biegasz i wygrywasz buty Under Armour

    Tak siedzę od kilku minut i zastanawiam się jak zacząć ten wpis i nie bardzo szczerze mówiąc wiem jaki dać wstęp. Mógłbym napisać coś o pogodzie, ale to takie dość sztampowe, a z drugiej strony pogoda ma znaczenie

    21 kwietnia 2015 • W Biegu • Views: 5558

  • You’re on the run – jak jeść w dniu maratonu

    O tym jak przygotować się jedzeniowo do maratonu pisałem już we wpisie Dieta Maratończyka. Obiecałem wtedy napisać też o tym jaką strategię przybrać już na dzień samego biegu. U mnie jedzenie w dniu biegu wygląda

    20 kwietnia 2015 • Na Talerzu, W Biegu • Views: 8183

  • Do trzech razy sztuka – Wiedeń zdobyty

    Dzień po maratonie – 6ta rano. Normalnie był bym już w trakcie treningu. Dziś jednak wolne, powinienem jeszcze spać – w końcu wczoraj siedzieliśmy do północy, co dla mnie jest już porą w której oddaje

    17 kwietnia 2015 • Podróże, W Biegu • Views: 8664

  • Dieta Maratończyka

    Zastanawialiście się kiedyś co myślą sobie ludzie nie związani z bieganiem na temat tego na czym polega przebiegnięcie maratonu? Część nie biegającego społeczeństwa będzie patrzyło na maratończyka z podziwianiem,

    11 kwietnia 2015 • Na Talerzu, W Biegu • Views: 108509

  • Uwaga! Ważę za dużo!

    Po tym jak wczoraj wrzuciłem przesympatyczny kolaż zdjęć z mojej „większej” przeszłości dostałem od Was wiele ciepłych słów, oraz pytań jak to zrobiłem, ile czasu mi to zajęło, czy wiązało się

    6 kwietnia 2015 • Lifestyle, Motywacja, W Biegu • Views: 28244

  • Ultra … co to takiego?

    Kilka dni temu odezwał się do mnie Rafał (szefuncio Płockich Night Runnersów), czy nie wrzuciłbym na bloga informacji o biegu ultra jaki organizują nocni biegacze z Płocka. Na początku powiedziałem wprost, że fanpage

    5 kwietnia 2015 • W Biegu • Views: 10297

  • Kwiecień plecień … ZAŁÓŻ CZAPKĘ!!!

    Pamiętacie te czasy, kiedy byliście dziećmi i mama mówiła: BEZ CZAPKI I RĘKAWICZEK NIE WYJDZIESZ?  Zakładam, że tak, ale jak macie słabą pamięć to szybko Wam ją przypomnę, no chyba, że należeliście do tych kilku

    3 kwietnia 2015 • W Biegu • Views: 5654

  • Ze wszystkich sił – wspólne kino

    Za kilka dni na ekrany naszych kin wchodzi film, pokazujący, że niemożliwe nie istnieje. Ze wszystkich sił to opowieść o 17 letnim chłopcu, chorym na dziecięce porażenie mózgowe, który ma jedno marzenie –

    2 kwietnia 2015 • Lifestyle, Triathlon • Views: 8555

  • Ten moment gdy czuć już maraton w powietrzu

    Jest jedna rzecz, której zazdroszczę tym z Was, którzy debiut maratoński mają jeszcze przed sobą. Ten pierwszy raz kiedy stajesz na linii startu królewskiego dystansu jest bez wątpienia biegiem, który pamięta się na

    2 kwietnia 2015 • W Biegu • Views: 5238

  • Sałatka z Burakiem na drugie śniadanie

    O cudownych właściwościach buraka wspominać chyba nie muszę, ale żeby nie być gołosłownym to tylko przypomnę, że to bardzo tanie warzywo zawiera witaminę C oraz B1 a także mnóstwo mikro i makroelementów, które

    1 kwietnia 2015 • Na Talerzu • Views: 7098

  • 5 x tak – trening na zawodach

    Kolejna duża impreza biegowa za nami. W niedzielę ulicami Warszawy przebiegło blisko 13000 biegaczy pokonując przy tym dystans półmaratonu. Po raz kolejny pobity został rekord uczestników, czego można było się

    31 marca 2015 • Trening, W Biegu • Views: 6773

  • Bieganie na bieżni lekkoatletycznej

    Agrykola – mekka warszawskich biegaczy. Zarówno tych robiących podbiegi, jak i tych lubiących biegać w kółko. A raczej jajko jak już o stadionie mowa. Bieżnia lekkoatletyczna jest dla mnie takim trochę mistycznym

    25 marca 2015 • W Biegu • Views: 23799

  • Tortila z łososiem

    Jeżeli znudziły Ci się kanapki, albo po prostu chcesz zjeść coś smacznego a zarazem wyrafinowanego to spróbuj tortilli. U mnie często jest to pierwsze danie po treningowe, albo po prostu drugie śniadanie. Ze składnikami

    24 marca 2015 • Na Talerzu • Views: 5413

  • Sałatka z krewetkami i szparagami

    W sałatkach najfajniejsze jest to, że można mieć pewien zamysł w głowie, dodać to co zazwyczaj, a czasami zmienić składniki i robić różne podmianki. Dzięki temu zawsze wychodzi coś nowego, a sami przekonujemy się

    23 marca 2015 • Na Talerzu • Views: 8120

  • Tyle słońca w całym mieście

    Po dwóch tygodniach odpoczynku przed startami we Frankfurcie i Poznaniu przyszedł czas powrotu do konkretnego trenowania. Skończyło się rumakowanie, a w treningach pojawiły się konkretne zadania do wykonania. To co

    23 marca 2015 • #Run2Tri, Trening • Views: 4872

  • Biegacze znów zakorkują miasto …

    Powoli zbliża się czas, na który większość z nas z upragnieniem czeka. Po zimie, która w tym roku potraktowała nas bardzo łagodnie nadchodzi okres wiosennych startów. Tysiące biegaczy stanie na linii startów w

    17 marca 2015 • W Biegu • Views: 14185

  • Mojito dla biegaczy

    Z tym prawdziwym mojito ma wspólnego wszystko poza alkoholem. A jak dodasz do tego nasiona chia to po kilku dniach picia takiego drinka poczujesz się jak młody Tarahumaranin (bo to od tego plemienia pochodzi przepis na drink

    12 marca 2015 • Na Talerzu • Views: 5416

  • Bydgoszcz Triathlon

    W Bydgoszczy ostatni raz byłem we wrześniu ubiegłego roku, kiedy treneiro (Łukasz Kalaszczyński z TriRun) startował w zawodach 1/2 IM Triathlon Borówno – Bydgoszcz (które notabene wygrał :) – w końcu jak

    11 marca 2015 • Bez kategorii, Triathlon • Views: 5720