avon
Posts

  • Time to say goodbye …

    Zmiany, zmiany, zmiany … jedni panicznie się ich boją, dla innych to coś co nakręca do działania. Bez wątpienia należę do tej drugiej grupy. Nie lubię stagnacji – zawsze musi się coś dziać … nowe miejsca,

    15 lipca 2016 • Motywacja • Views: 5874

  • TOP 5 MUST RUN- Biegi, na których być trzeba

    Co prawda za oknem nie ma jeszcze śniegu (na szczęście), ale kalendarzowa zima jest już z nami. Dla większości z nas to okres, gdzie po roztrenowaniu powoli wracamy do regularnych treningów. A jak treningi to oznacza to

    13 grudnia 2014 • Podróże, W Biegu • Views: 2996

  • Zrób nową życiówkę na 10km

    Kolejna edycja Biegu w Garwolinie już tuz tuż – dlaczego by się do niego solidnie nie przygotować? Odświeżam wpis, który pomógł rok temu przygotować się do biegu – polecam wziąć się w garść na te

    6 maja 2014 • PLANY TRENINGOWE, W Biegu • Views: 50816