Motywacja
Category

  • 100 dni do maratonu

    100 dni – dużo? mało? Mamy już wrzesień a ja nawet nie wiem kiedy czas od ostatniej wizyty w Maladze minął. Dopiero co tam leciałem… Jakby wczoraj biegłem w strugach deszczu na rozgrzewkę, żeby na 5 minut przed

    2 września 2017 • Bez kategorii, Motywacja, W Biegu • Views: 3290

  • Q&A – 10 najczęściej zadawanych pytań

    Zapraszam na pierwszy wpis z cyklu Q&A w którym odpowiadać będę na Wasze pytania. Zadajecie ich sporo, a często się też powtarzają, więc pomyślałem, że co jakiś czas będę zbierać je razem i spisywać dla

    24 sierpnia 2017 • Motywacja, Triathlon, W Biegu • Views: 3992

  • Tak hartuje się człowiek z żelaza!

    „Cho na kawę” padł komentarz pod zdjęciem, które wrzuciłem rok tem na insta idąc pierwszy dzień do nowej pracy. „Wiedziałam, że zmieniasz pracę, ale to, że będziemy razem pracować? – tego

    6 lipca 2017 • Motywacja, Triathlon • Views: 4011

  • Jak zrobić dobry poranny trening

    Godzina 5 – iphone zaczyna powoli wibrować, a po chwili wydawać z siebie spokojną muzyczkę. Czasami wydaje mi się, że jeszcze sen, jednak po chwili jawa zaczyna być co raz bardziej realna. Dla wielu z nas to

    23 czerwca 2017 • Motywacja, Triathlon, W Biegu • Views: 5175

  • Misja Chiny (中国使命)

    Wsiąść w środę popołudniu do samolotu, odbyć 16 godzinną podróż do miejsca oddalonego o 9000 kilometrów, żeby w niedzielę być już w drodze powrotnej do domu, dla wielu może wydawać się pomysłem dość szalonym.

    6 kwietnia 2017 • Motywacja, Podróże, Triathlon • Views: 3519

  • Pokerowe rozdanie – Maniacka Dziesiątka i życiówka

    Z bieganiem jest trochę jak z grą w pokera. Albo stawiasz wszystko na jedną kartę i sprawdzasz przeciwnika, albo siedzisz i myślisz. Czas mija, a Ty cały czas analizujesz co by było gdyby … Chcesz wygrać, ale

    13 marca 2017 • Motywacja, W Biegu • Views: 51900

  • Sekundy – czy to one liczą się najbardziej?

    Znasz ten moment, kiedy z jednej strony cieszysz się, a z drugiej czujesz pewien niedosyt? Moment, kiedy  towarzyszą Ci ambiwalentne uczucia? Masz powody do radości, bo po raz kolejny odnotowujesz progres, ale jednocześnie

    7 marca 2017 • Motywacja, W Biegu • Views: 4515

  • Lanzarote w wodzie – RunEat Kamp cz. 1

    Wakacje All Inclusive zawsze kojarzyły mi się tak samo. Jedziesz do jakiegoś bardziej lub mniej wypasionego hotelu – to w zasadzie nie ma znaczenia, bo najważniejsze jest to, do której godziny bar za darmo wydaje

    27 lutego 2017 • Motywacja, Trening, Triathlon • Views: 3044

  • Nie ma nudy …

    “Nie ma nudy” – to hasło pojawiło się w mojej głowie pod koniec ubiegłego roku, kiedy myślałem o tym co chcę zrobić w 2017. Ponad miesiąc temu napisałem o 17 marzeniach na ten rok … no właśnie …

    9 lutego 2017 • Motywacja, Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 2842

  • 17 marzeń na 2017

    Trzech Króli wydaje się być odpowiednią datą do sformułowania i przedstawienia światu moich postanowień noworocznych. No właśnie – nie żadnych postanowień, a celów na najbliższych 8000+ godzin. Pokuszę się

    6 stycznia 2017 • Lifestyle, Motywacja, W Biegu • Views: 8453

  • 2016 – to był dobry rok

    Ostatni dzień roku. Budzik jak zawsze zadzwonił w okolicy 5tej. Tym razem nie na trening. Najwyższa pora podsumować to co wydarzyło się przez ostatnie 366 dni. Na początku roku podzieliłem się z Wami tym jakie cele /

    31 grudnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 4574

  • Powroty

    Triathlon i maraton nie idą ze sobą w parze. Fakt, że trenując trzy dyscypliny najmniej poświęcasz czasu na bieganie jest chyba jedyną rzeczą, która w tej całej tri zabawie mi się nie podoba. Decydując się na mocne

    27 grudnia 2016 • Motywacja, Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 3141

  • #metaMalaga – 99 dni przygotowań

    Trzy lata temu pobiegłem swój pierwszy maraton. To miał być tylko ten jeden. Przebiegnę i wrócę do „normalnego” trybu życia. Kilka godzin po przekroczeniu linii mety poznańskiego maratonu, byłem już

    3 grudnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 4819

  • Podróżować to żyć

    „Podróżować to żyć” powiedział kiedyś Hans Christian Andersen i bynajmniej nie była to baśń. Podróżować i Żyć – dwa słowa, które całkowicie odzwierciedlają mój stan umysłu. Kocham

    28 listopada 2016 • Bez kategorii, Motywacja, Podróże • Views: 3696

  • Daj sobie trochę czasu …

    Pamiętam jak dziś, kiedy kilka lat temu z wielkim wytrzeszczam w oczach obserwowałem przygotowania kolegi do maratonu. Ja wychodziłem wtedy na moje skromne 5 kilometrów po osiedlu, a Mateusz wrzucał właśnie na fejsa, że

    16 października 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 9121

  • Braci się nie traci

    Dziś nie o zawodach, ani nie o tym jak przygotować się do swojego pierwszego startu. Słowa nie będzie o pomysłach na to gdzie polecieć na weekend pobiegać. Będzie za to historyjka podobna do tych znanych z telewizyjnych

    31 sierpnia 2016 • Lifestyle, Motywacja, Triathlon • Views: 3078

  • Jest inaczej … jest fajnie!

    Boimy się zmian, bardzo często odrzucamy myśl podejmowania nowych wyzwań właśnie z powodu strachu … Kiedy jesteśmy do czegoś przyzwyczajeni, wszystko inne wydaje się złe / niepoprawne / skomplikowane. Im dłużej

    5 sierpnia 2016 • Lifestyle, Motywacja • Views: 4516

  • Time to say goodbye …

    Zmiany, zmiany, zmiany … jedni panicznie się ich boją, dla innych to coś co nakręca do działania. Bez wątpienia należę do tej drugiej grupy. Nie lubię stagnacji – zawsze musi się coś dziać … nowe miejsca,

    15 lipca 2016 • Motywacja • Views: 5026

  • Jest takie miejsce 500 kilometrów od domu …

    To miał być pierwszy wolny weekend … wolny w znaczeniu bez wyjazdów. Z jednej strony cieszyłem się trochę na to – w sumie czasem dobrze pomieszkać w domu, jednak z drugiej, im bliżej było do piątku, tym

    7 lipca 2016 • Motywacja, Podróże, W Biegu • Views: 2851

  • Po drugiej stronie

    Triathlon to przede wszystkim emocje, nerwy i zawsze wielka niewiadoma. Kiedy stoję na mecie, wpatruje się na zmianę w zegar i na niebieski dywan, uciekające sekundy trwają jak godziny. W minioną niedzielę te blisko 10

    28 czerwca 2016 • Motywacja, Triathlon • Views: 2414