motywacja
Posts

  • 15 000 kilometrów biegowej przygody

    15 000 kilometrów za mną … to kawał drogi przebytej na własnych nogach. Ta niesamowita przygoda spotkała chłopaka, który kiedyś na myśl o sporcie przewracał się w łóżku na drugi bok, albo otwierał kolejną

    26 października 2017 • W Biegu • Views: 5751

  • Q&A – Maraton – najczęściej zadawane pytania

    Sezon na jesienne maratony zbliża się wielkimi krokami. Za nami już Wrocław maraton. Już w tym tygodniu święto biegania w Warszawie, za chwilę Poznań, Katowice, Rzeszów i tak można wymieniać. W moim przypadku do

    21 września 2017 • W Biegu • Views: 3314

  • Stracić dużo – ZYSKAĆ jeszcze więcej !!!

    To miał być trening jak każdy. Słowo trening jest tu chyba nawet trochę nad wyrost, bo zwyczajnie kiedy jestem na „wakacjach” staram się być aktywny tak jak na co dzień – „trenować”, ale

    2 sierpnia 2017 • Podróże, Trening, Triathlon • Views: 3096

  • New York City Triathlon – FINISH !!!

    Niezłe pływanie, bardzo dobry rower jak na górzystą trasę i nadszedł czas na bieg. Moją koronną konkurencję w triathlonie. Z roweru schodzę widząc na zegarku czas 1:34:18, w głowie zaczyna się kalkulacja, że jest

    20 lipca 2017 • Bez kategorii • Views: 3162

  • New York City Triathlon – jest flow!

    Start naszej strefy planowany był na 7:05. W końcu zawody, które rozpoczynają się o sensownej godzinie! Tak to ja mogę zawsze startować – przynajmniej jest to godzina zbliżona do moich treningów. Najpierw jak to w

    19 lipca 2017 • Triathlon • Views: 3784

  • New York City Triathlon – los tak chciał?

    Nie dalej jak sześć dni temu, kiedy lecąc do Nowego Jorku pisałem o tym jak bardzo udany był start w Bydgoszczy. Patrząc przez okno czułem, że stwierdzenie SKY IS THE LIMIT jest tak bardzo prawdziwe i będące na

    18 lipca 2017 • Bez kategorii, Triathlon • Views: 3636

  • Z pamiętnika treningowego

    Sezon Triathlonowy na dobre rozkwita, a na koncie nas amatorów co raz więcej startów. Nowe życiówki, kolejne medale, przekroczone granice. Ambitni startują nawet i co tydzień. Staramy się wykorzystywać okienko

    28 czerwca 2017 • Trening, Triathlon • Views: 3783

  • Czy jesteś dobrym biegaczem?

    Orlen, Łódź, Londyn, Wiedeń, Madryd – miniona niedziela to niewątpliwie było święto biegania w Europie. Oczy biegowego świata skierowane były na Londyn, gdzie Kenenisa BEKELE zapowiadał pobicie rekordu świata

    24 kwietnia 2017 • W Biegu • Views: 3931

  • Półmaraton za 4 dni

    Już za 4 dni dwa duże półmaratony w Polsce – tego samego dnia na starcie połówki staną biegacze w Warszawie i Poznaniu. Nie do końca rozumiem takie rozwiązanie, że tego samego dnia odbywają się dwa duże biegi,

    22 marca 2017 • W Biegu • Views: 6227

  • Powroty

    Triathlon i maraton nie idą ze sobą w parze. Fakt, że trenując trzy dyscypliny najmniej poświęcasz czasu na bieganie jest chyba jedyną rzeczą, która w tej całej tri zabawie mi się nie podoba. Decydując się na mocne

    27 grudnia 2016 • Motywacja, Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 3141

  • Nie oglądaj się na innych …

    „Łukasz – napisałbyś jakiś tekst … to jest strasznie demotywujące … ” – powiedziała Ola przy pracowym lunchu. Co takiego? – zapytałem. „Żona Michała przebiegła w

    27 kwietnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 3394

  • Sto Lat Trenerze !!!

    W życiu każdego człowieka w pewnym momencie pojawiają się ludzie, którzy kształtują naszą przyszłość. Rodzice, czy wychowawcy w szkołach, to oczywiste postacie, które w pewien sposób są naznaczone na tworzenie

    29 lutego 2016 • Lifestyle, Triathlon • Views: 1916

  • Kiedy trenuje, świat jest przeznaczony mi na wyłączność…

    Gdy zaczynałem swoją przygodę z treningiem wywróciłem swoje życie o sto osiemdziesiąt stopni. 13 października 2013 to był Dzień Zero. Pierwszy maraton, który wtedy wydawał mi się, czymś co jest całkowicie poza

    28 lutego 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 2798

  • Blogowa Lokomotywa

    W podstawówce i w liceum miałem zwolnienie z WF. Lekcje z języka Polskiego były dla mnie największą katorgą. Lektury szkolne wymieniałem od razu na „I Ty zostaniesz Pitagorasem” i trzaskałem sobie zadanka

    24 lutego 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 2014

  • Po drugiej stronie lustra

    Pamiętasz kiedy ostatnio patrzyłeś w lustro? Zapewne kilka godzin temu, przy porannej toalecie, ale kiedy tak na poważnie spojrzałeś w swoje lustrzane odbicie i zastanowiłeś się kim jest osoba po drugiej stronie? Lubisz

    22 lutego 2016 • Bez kategorii, Lifestyle, Motywacja, W Biegu • Views: 4426

  • 5 sposobów na korpo wyjazd

    Dzisiejszy tekst głównie skierowany jest do korpo ludków, ale tak naprawdę jego zastosowanie jest na tyle uniwersalne, że może się przydać każdemu. Kiedy jesteśmy u siebie w domu dużo łatwiej jest nam ogarniać to

    16 lutego 2016 • Bez kategorii, Lifestyle, Motywacja, Podróże, Triathlon, W Biegu • Views: 2405

  • Kiedy styczeń najostrzejszy, tedy roczek najpłodniejszy

    Nie dalej jak 31 dni temu snuliśmy plany o tym czego to nie będziemy robić w najbliższym roku. Najbardziej popularne to te, mówiące o tym, że zaczniemy się zdrowo odżywiać, chodzić wcześniej spać, czy nie

    1 lutego 2016 • Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 1850

  • Magia Wigilii

    Starodawne baśnie i legendy mówią o tym, że w Wigilię Bożego Narodzenia zwierzęta przemawiają ludzkim głosem … nie znam jeszcze nikogo, kto tego doświadczył, ale wczoraj w dzień Wigilii doświadczyłem czegoś

    25 grudnia 2015 • Bez kategorii, Lifestyle, Motywacja, Trening • Views: 1487

  • To nie jest maraton, to jest zjawisko!

    Na ten dzień czekałem od marca. W środku nocy dostałem maila potwierdzającego moje uczestnictwo w tym biegu. Jedyne co mi pozostało to przeczekać blisko osiem miesięcy, żeby w końcu 1 listopada stanąć na linii

    23 listopada 2015 • W Biegu • Views: 2591

  • Uwaga! Ważę za dużo!

    Po tym jak wczoraj wrzuciłem przesympatyczny kolaż zdjęć z mojej „większej” przeszłości dostałem od Was wiele ciepłych słów, oraz pytań jak to zrobiłem, ile czasu mi to zajęło, czy wiązało się

    6 kwietnia 2015 • Lifestyle, Motywacja, W Biegu • Views: 15550