motywacja
Posts

  • Jak bardzo tego chcesz?

    Do końca roku zostały jeszcze trzy miesiące, a ja już myślami jestem w przyszłym roku. Śmiesznie to zabrzmi, kiedy w październiku mogę powiedzieć że to był dobry rok. Wydałem książkę, na Tajwanie stanąłem na

    11 października 2018 • Bez kategorii • Views: 2650

  • Mistrzostwa Świata 70.3 IM RPA – część 2

    Wracamy na trasę Mistrzostw Świata w połówce w Port Elizabeth. Za mną pływanie takie na trzy z plusem. Przede mną 90 kilometrów roweru i półmaraton na dokładkę. Dzień wcześniej Kasia krzyknęła do mnie, co bym się

    14 września 2018 • Triathlon • Views: 2824

  • USA Nationals – walka do końca!

    „Athletes – you are now in starters hands” usłyszeliśmy na dziesięć sekund przed startem. Mimo, że podobne hasło wypowiadane było już kilkanaście razy wcześniej, to zupełnie inny jest jego odbiór,

    20 sierpnia 2018 • Podróże, Triathlon • Views: 3117

  • Quo Vadis?

    Zostaw przeszłość za sobą, buduj satysfakcjonującą Cię przyszłość – często słyszymy, że najważniejsze jest to, żeby iść naprzód zostawiając za nami to co było i nie oglądać się za siebie. Sam tak

    11 czerwca 2018 • Bez kategorii, Motywacja, Triathlon • Views: 3443

  • Osiągaj więcej – Duathlon 10/60/10

    “Jak przeżyjesz ten duathlon to na połówce będzie już dużo prościej” powiedział do mnie Damian na kilkadziesiąt minut przed startem w miniony weekend. Za 5 tygodni czeka mnie spełnienie kolejnego triathlonowego

    14 maja 2018 • Bez kategorii, Motywacja, Triathlon • Views: 6762

  • Fundamenty – podstawą Twojego sukcesu!

    Zastanawiałeś się kiedyś jak ważne w życiu są fundamenty? Nie mam na myśli tych na których stoi Twój dom, choć ten przykład najtrafniej obrazuje to jak duży wpływ mają podstawowe czynności życiowe na Twój sukces

    11 maja 2018 • Bez kategorii, Motywacja, W Biegu • Views: 4621

  • Pełnia Twoich Możliwosći

    ”W każdym przedsięwzięciu największą sztuką jest robić swoje. Nie to, żeby wykonywać pracę, która jest dla nas łatwa, Nie to, żeby wykonywać pracę, dzięki której wypadniemy lepiej w oczach innych. Nie to,

    30 kwietnia 2018 • Lifestyle, Motywacja, W Biegu • Views: 3585

  • 15 000 kilometrów biegowej przygody

    15 000 kilometrów za mną … to kawał drogi przebytej na własnych nogach. Ta niesamowita przygoda spotkała chłopaka, który kiedyś na myśl o sporcie przewracał się w łóżku na drugi bok, albo otwierał kolejną

    26 października 2017 • W Biegu • Views: 6852

  • Q&A – Maraton – najczęściej zadawane pytania

    Sezon na jesienne maratony zbliża się wielkimi krokami. Za nami już Wrocław maraton. Już w tym tygodniu święto biegania w Warszawie, za chwilę Poznań, Katowice, Rzeszów i tak można wymieniać. W moim przypadku do

    21 września 2017 • W Biegu • Views: 4163

  • Stracić dużo – ZYSKAĆ jeszcze więcej !!!

    To miał być trening jak każdy. Słowo trening jest tu chyba nawet trochę nad wyrost, bo zwyczajnie kiedy jestem na „wakacjach” staram się być aktywny tak jak na co dzień – „trenować”, ale

    2 sierpnia 2017 • Podróże, Trening, Triathlon • Views: 3755

  • New York City Triathlon – FINISH !!!

    Niezłe pływanie, bardzo dobry rower jak na górzystą trasę i nadszedł czas na bieg. Moją koronną konkurencję w triathlonie. Z roweru schodzę widząc na zegarku czas 1:34:18, w głowie zaczyna się kalkulacja, że jest

    20 lipca 2017 • Bez kategorii • Views: 3932

  • New York City Triathlon – jest flow!

    Start naszej strefy planowany był na 7:05. W końcu zawody, które rozpoczynają się o sensownej godzinie! Tak to ja mogę zawsze startować – przynajmniej jest to godzina zbliżona do moich treningów. Najpierw jak to w

    19 lipca 2017 • Triathlon • Views: 4539

  • New York City Triathlon – los tak chciał?

    Nie dalej jak sześć dni temu, kiedy lecąc do Nowego Jorku pisałem o tym jak bardzo udany był start w Bydgoszczy. Patrząc przez okno czułem, że stwierdzenie SKY IS THE LIMIT jest tak bardzo prawdziwe i będące na

    18 lipca 2017 • Bez kategorii, Triathlon • Views: 4230

  • Z pamiętnika treningowego

    Sezon Triathlonowy na dobre rozkwita, a na koncie nas amatorów co raz więcej startów. Nowe życiówki, kolejne medale, przekroczone granice. Ambitni startują nawet i co tydzień. Staramy się wykorzystywać okienko

    28 czerwca 2017 • Trening, Triathlon • Views: 4701

  • Czy jesteś dobrym biegaczem?

    Orlen, Łódź, Londyn, Wiedeń, Madryd – miniona niedziela to niewątpliwie było święto biegania w Europie. Oczy biegowego świata skierowane były na Londyn, gdzie Kenenisa BEKELE zapowiadał pobicie rekordu świata

    24 kwietnia 2017 • W Biegu • Views: 4756

  • Półmaraton za 4 dni

    Już za 4 dni dwa duże półmaratony w Polsce – tego samego dnia na starcie połówki staną biegacze w Warszawie i Poznaniu. Nie do końca rozumiem takie rozwiązanie, że tego samego dnia odbywają się dwa duże biegi,

    22 marca 2017 • W Biegu • Views: 7116

  • Powroty

    Triathlon i maraton nie idą ze sobą w parze. Fakt, że trenując trzy dyscypliny najmniej poświęcasz czasu na bieganie jest chyba jedyną rzeczą, która w tej całej tri zabawie mi się nie podoba. Decydując się na mocne

    27 grudnia 2016 • Motywacja, Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 3627

  • Nie oglądaj się na innych …

    „Łukasz – napisałbyś jakiś tekst … to jest strasznie demotywujące … ” – powiedziała Ola przy pracowym lunchu. Co takiego? – zapytałem. „Żona Michała przebiegła w

    27 kwietnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 4133

  • Sto Lat Trenerze !!!

    W życiu każdego człowieka w pewnym momencie pojawiają się ludzie, którzy kształtują naszą przyszłość. Rodzice, czy wychowawcy w szkołach, to oczywiste postacie, które w pewien sposób są naznaczone na tworzenie

    29 lutego 2016 • Lifestyle, Triathlon • Views: 2542

  • Kiedy trenuje, świat jest przeznaczony mi na wyłączność…

    Gdy zaczynałem swoją przygodę z treningiem wywróciłem swoje życie o sto osiemdziesiąt stopni. 13 października 2013 to był Dzień Zero. Pierwszy maraton, który wtedy wydawał mi się, czymś co jest całkowicie poza

    28 lutego 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 3495