bieganie
Posts

  • Czy jesteś dobrym biegaczem?

    Orlen, Łódź, Londyn, Wiedeń, Madryd – miniona niedziela to niewątpliwie było święto biegania w Europie. Oczy biegowego świata skierowane były na Londyn, gdzie Kenenisa BEKELE zapowiadał pobicie rekordu świata

    24 kwietnia 2017 • W Biegu • Views: 3285

  • Pokerowe rozdanie – Maniacka Dziesiątka i życiówka

    Z bieganiem jest trochę jak z grą w pokera. Albo stawiasz wszystko na jedną kartę i sprawdzasz przeciwnika, albo siedzisz i myślisz. Czas mija, a Ty cały czas analizujesz co by było gdyby … Chcesz wygrać, ale

    13 marca 2017 • Motywacja, W Biegu • Views: 29106

  • Bieganie – kolejny poziom wtajemniczenia

    Jeszcze do niedawna mówiłem, że najfajniejszy triathlon to taki, w którym jest najmniej pływania i roweru, a najwięcej biegania. Nie ma co się dziwić – to od biegania zaczynałem i nadal pozostaje to moja

    4 marca 2017 • Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 4562

  • Wybiegaj Kaca

    Trzy lata temu pomyślałem, że fajnym sposobem na powitanie Nowego Roku będzie biegowe spotkanie z Wami. Zorganizowałem pierwszą edycję Wybiegaj Kaca z RunEat i kiedy pod 1 stycznia o 17 pod Kopernikiem stawiło się koło

    4 stycznia 2017 • W Biegu • Views: 2650

  • #metaMalaga – 99 dni przygotowań

    Trzy lata temu pobiegłem swój pierwszy maraton. To miał być tylko ten jeden. Przebiegnę i wrócę do „normalnego” trybu życia. Kilka godzin po przekroczeniu linii mety poznańskiego maratonu, byłem już

    3 grudnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 4507

  • #metaMalaga – półmetek

    Mam wrażenie, że dopiero co kończyłem sezon triathlonowy, powoli zaczynałem myśleć o maratonie, a tu już blisko półmetek przygotowań. Za mną 45 dni treningów, co oznacza, że do najważniejszego sportowego dnia w

    10 października 2016 • Trening, W Biegu • Views: 2999

  • W czasie suszy szosa sucha

    Jeszcze kilka tygodni i na fejsiku zaczną pojawiać się hasła zimo wypi….. Póki co możemy się cieszyć (albo i nie) z przedłużającego się lata. Nie podlega dyskusji fakt, że warunki, które panowały w miniony

    12 września 2016 • W Biegu • Views: 4213

  • 30% off

    Nie będę się rozpisywać :) Specjalnie na ten weekend,  firma Nike przygotowaa dla Was coś specjalnego. Tylko przez najbliższe dwa dni – 14 i 15 maja – dodatkowe 30% zniżki na przecenione już rzeczy. Dzięki

    14 maja 2016 • Lifestyle, W Biegu • Views: 2370

  • Nie oglądaj się na innych …

    „Łukasz – napisałbyś jakiś tekst … to jest strasznie demotywujące … ” – powiedziała Ola przy pracowym lunchu. Co takiego? – zapytałem. „Żona Michała przebiegła w

    27 kwietnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 3049

  • 10 przykazań maratończyka

    Nie będę się dziś rozpisywać. To będzie najkrótszy post na blogu. Nie będę lał wody … Jeżeli jutro biegniesz w maratonie to weź proszę sobie do serca moich dziesięć przykazań na maraton… 1. Dzień

    23 kwietnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 13074

  • Budapeszt półmaraton po raz drugi

    Leżę sobie w parku, jakieś dwadzieścia, może trzydzieści metrów od linii startu, z której trzy godziny temu wyruszyłem w 21 kilometrową walkę o nowy czas. Nie minęły jeszcze trzy godziny, a ja już piszę

    18 kwietnia 2016 • Bez kategorii, Podróże, W Biegu • Views: 2155

  • Anything is possible

    Sześć lat temu rozpoczęła się moja przygoda z bieganiem. Przebiegłem wtedy swój pierwszy kilometr, choć słowo “przebiegłem” jest tu chyba użyte trochę nad wyraz. Zajęło mi wtedy to blisko 9 minut. Jeśli dobrze

    16 kwietnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 1914

  • Paryż w 100 km

    Uwielbiam bieganie w innych miastach – szczególnie w tych, nazwijmy to turystycznych. W takich gdzie to piękne zdjęcia popularnych TOP 10 można zobaczyć tylko w albumach, albo na widokówkach. W ciągu dnia pierwsze co

    8 kwietnia 2016 • Bez kategorii, Podróże, W Biegu • Views: 1838

  • Paris Marathon oczami biegacza i kibica

    Niedziela, trzeci dzień kwietnia. Kilkanaście minut przed ósmą rano wysiadamy z metra na Polach Elizejskich. Jesteśmy w okolicy pomnika Charles de Gaul’a. Lekki chłodek, a na niebie pojedyncze małe chmurki. Ulica, z

    6 kwietnia 2016 • Podróże, W Biegu • Views: 2084

  • EpicRunEat – wyniki

    Kiedy przed świętami zaprosiłem Was do udziału w epickim wyzwaniu, w którym do zdobycia były trzy pary butów Nike Lunar Epic ID nie myślałem, że wybór zwycięzców będzie tak skomplikowany. Mogłem w sumie wrzucić

    5 kwietnia 2016 • W Biegu • Views: 1159

  • Maraton, którego nie ukończę …

    Niespełna rok temu, biegłem swój ostatni mocny maraton w Wiedniu. Podjarany wciąż aktualną życiówką (3:19:47) kilka dni po powrocie z Austrii, zaraz jak tylko ruszyły zapisy na paryski maraton zapisałem się , nie

    3 kwietnia 2016 • Motywacja, Podróże, W Biegu • Views: 2951

  • Barcelona w 12km

    Barcelona to miasto, które kojarzy mi się z trzema rzeczami. Po pierwsze – tapasowe bary, gdzie za 1 euro jesz coś w rodzaju kanapki, ale takiej na wypasie. Po drugie – Gaudi – jest wszędzie, ale to czy

    1 kwietnia 2016 • Podróże, W Biegu • Views: 1224

  • W końcu pękło …

    Ostatnio dużo myślę (WOW … ). Na tym można by zakończyć ten wpis :) Myślę o bieganiu i o tym, jak z chłopca, który całe szkolne życie unikał zajęć z Wychowania Fizycznego stałem się kimś, kto ściga się z

    26 marca 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 1855

  • Przejdź na kosmiczną stronę biegania z RunEat

    To uczucie, które towarzyszy mi w momencie, w którym otwieram pudełko z nowymi butami do biegania, jest porównywalne do tego, kiedy jako mały berbeć otwierałem prezenty pod choinką. Niby wiesz co jest w środku, bo już

    24 marca 2016 • Bez kategorii, W Biegu • Views: 2746

  • Nie ma takiego miasta Londyn, jest Lądek, Lądek Zdrój

    Nie dalej, jak równo rok temu, wrzuciłem na swój prywatny profil na facebooku, luźną propozycję o tym, że może by tak pojechać do Londynu na weekend. Tak po prostu, żeby pójść na musical, pobiegać po Hide Parku,

    9 lutego 2016 • Bez kategorii, Podróże, W Biegu • Views: 2625