Previous Frame Next Frame
  • 41_m-100956785-DIGITAL_HIGHRES-3720_102041-39037553 70.3 IM Taupo – triathlon na drugim końcu świata...
  • DCIM109GOPROG2834268.JPG 70.3 IM Taupo – triathlon na drugim końcu świata
  • IMG_7019 4 fazy roztrenowania
  • IMG_4396 8 rzeczy z którymi kojarzą mi się Chiny
  • 74_m-100929798-DIGITAL_HIGHRES-3277_046552-35511295-2 70.3 IM Szanghaj – nowe doświadczenie

W biegu

21 listopada 2019 • Views: 2748

4 fazy roztrenowania

Moja przygoda z trenowaniem zaczęła się 6 lat temu, kiedy w ramach „Wyzwania Runners World” dostałem sie pod skrzydła Łukasza Kalaszczyńskiego. Miałem przebiec jeden maraton,

Read More

Astana – pierwsze wrażenia z kraju Borata

13 czerwca 2018 • Views: 7428

Fundamenty – podstawą Twojego sukcesu!

11 maja 2018 • Views: 7874

Triathlon

19 marca 2020 • Views: 654

70.3 IM Taupo – triathlon na drugim końcu świata – cz. 2

Kiedy siedzisz w domu odizolowany od świata zewnętrznego, a Twoja jedyna aktywność fizyczna ogranicza się do zrobienia „spaceru” do łazienki, albo na balkon, plus godziny

Read More

4 fazy roztrenowania

21 listopada 2019 • Views: 2748

Na talerzu

10 czerwca 2017 • Views: 15262

Życie na pudełkach

Kilka lat temu, jeszcze pracując w starej pracy powoli rozkwitała moda pudełkowa. Na recepcji rano czekały torby dla co raz większej ilości osób, a podczas obiadów można była zaobserwować,

Read More

Nic co ludzkie nie jest mi obce

22 sierpnia 2016 • Views: 18355

Jajka w pomidorach ze szparagami i chorizo

5 marca 2016 • Views: 37232

Na Mieście

7 stycznia 2016 • Views: 11576

Podobno najlepsze w mieście …

Są takie dni, kiedy masz na coś ochotę – na nic innego, tylko właśnie na tę jedną konkretną rzecz. Czasami jest to tatar, innego dnia krewetki, wczoraj natomiast cały dzień chodziło

Read More

Podróże

2 listopada 2019 • Views: 1328

8 rzeczy z którymi kojarzą mi się Chiny

Wyjeżdżając w nowe miejsce każdy z nas ma już w głowie pewne wyobrażenia co do tego co zobaczymy. Często nasze oczekiwania wynikają z wykreowanych przez filmy, telewizję, czy media

Read More

70.3 IM Szanghaj – nowe doświadczenie

29 października 2019 • Views: 1420

Olimpijka w Barcelonie … I’m ready

12 października 2019 • Views: 1833

Plany Treningowe

11 stycznia 2015 • Views: 51161

Złam 2 godziny w półmaratonie warszawskim

Biegasz już trochę i myślisz o kolejnym wyzwaniu na ten rok? Półmaraton Warszawski – jublieuszowy, bo już po raz X wystartuje za 11 tygodni. To wystarczająco dużo czasu, aby móc

Read More

Zrób nową życiówkę na 10km

6 maja 2014 • Views: 65031

Półmaraton Warszawski – plan na marzec

27 lutego 2014 • Views: 8167

Opinie

12 maja 2015 • Views: 8185

Protein Works – recenzja suplementów

Jakiś czas temu przyszła do mnie paczka od The Protein Works wypełniona kilogramowi opakowaniami różnego rodzaju suplementów. To co pierwsze rzuciło mi się w oczy to migdałowe masło

Read More

Dzieci GPS’a

22 września 2014 • Views: 20655

Mierz siły na zamiary

28 lipca 2014 • Views: 12467

Rozluźnij się …

3 lipca 2014 • Views: 12210

Lifestyle

30 kwietnia 2018 • Views: 6847

Pełnia Twoich Możliwosći

”W każdym przedsięwzięciu największą sztuką jest robić swoje. Nie to, żeby wykonywać pracę, która jest dla nas łatwa, Nie to, żeby wykonywać pracę, dzięki której wypadniemy

Read More

17 marzeń na 2017

6 stycznia 2017 • Views: 15963

Braci się nie traci

31 sierpnia 2016 • Views: 8424

Nic co ludzkie nie jest mi obce

22 sierpnia 2016 • Views: 18355

RunEat czyli Ja

RunEat

Siema, Zapraszam do mojego wirtualnego świata jakim jest RunEat. Mam na imię Łukasz. Kilka lata temu bieganie było sposobem na pozbycie się kilku kilo, teraz jest to mój sposób na życie. z czasem przyszedł triathlon, dla którego totalnie przepadłem. RunEat to miejsce dla Ciebie. Największą wartością tego bloga jesteś Ty, czytelniku. Skoro tu jesteś to znaczy, że mamy coś wspólnego. Łączy nas wspólne zamiłowanie do sportu.

Szukaj

Znajdź mnie na Facebook’u

Zakładki

Trenuje mnie

TriRun

Wspierają mnie

Tacx