Previous Frame Next Frame
  • 17 marzeń na 2017

    Trzech Króli wydaje się być odpowiednią datą do sformułowania i przedstawienia światu moich postanowień noworocznych. No
    Read More

  • Wybiegaj Kaca

    Trzy lata temu pomyślałem, że fajnym sposobem na powitanie Nowego Roku będzie biegowe spotkanie z Wami. Zorganizowałem pierwszą
    Read More

  • 2016 – to był dobry rok

    Ostatni dzień roku. Budzik jak zawsze zadzwonił w okolicy 5tej. Tym razem nie na trening. Najwyższa pora podsumować to co wydarzyło
    Read More

  • Powroty

    Triathlon i maraton nie idą ze sobą w parze. Fakt, że trenując trzy dyscypliny najmniej poświęcasz czasu na bieganie jest chyba
    Read More

  • Berlin …

    Kiedy wczoraj kończyłem składać film z weekendowego wypadu do Berlina, na facebuniu zaczęły bombardować mnie pytania, czy
    Read More

  • image1-26 17 marzeń na 2017
  • ks_170101_007 Wybiegaj Kaca
  • img_2794 2016 – to był dobry rok
  • img_2462 Powroty
  • img_1744 Berlin …

W biegu

6 stycznia 2017 • Views: 6277

17 marzeń na 2017

Trzech Króli wydaje się być odpowiednią datą do sformułowania i przedstawienia światu moich postanowień noworocznych. No właśnie – nie żadnych postanowień, a celów na

Read More

Wybiegaj Kaca

4 stycznia 2017 • Views: 2063

2016 – to był dobry rok

31 grudnia 2016 • Views: 3664

Triathlon

27 grudnia 2016 • Views: 2341

Powroty

Triathlon i maraton nie idą ze sobą w parze. Fakt, że trenując trzy dyscypliny najmniej poświęcasz czasu na bieganie jest chyba jedyną rzeczą, która w tej całej tri zabawie mi się nie

Read More

Regeneracja to podstawa

17 października 2016 • Views: 5901

Braci się nie traci

31 sierpnia 2016 • Views: 2120

Na talerzu

22 sierpnia 2016 • Views: 4382

Nic co ludzkie nie jest mi obce

„Jak można jeść te śmieci?”, „Ohyda! Trucizna się nie spali, tylko zatruje. Do tego ten syf jest niesmaczny, nieetyczny i nie powinieneś, będąc wzorem sportowca, reklamować

Read More

Jajka w pomidorach ze szparagami i chorizo

5 marca 2016 • Views: 2650

Najlepsza zimowa herbata

28 grudnia 2015 • Views: 2651

Na Mieście

7 stycznia 2016 • Views: 2961

Podobno najlepsze w mieście …

Są takie dni, kiedy masz na coś ochotę – na nic innego, tylko właśnie na tę jedną konkretną rzecz. Czasami jest to tatar, innego dnia krewetki, wczoraj natomiast cały dzień chodziło

Read More

Podróże

20 grudnia 2016 • Views: 2000

Berlin …

Kiedy wczoraj kończyłem składać film z weekendowego wypadu do Berlina, na facebuniu zaczęły bombardować mnie pytania, czy wróciłem już do Polski. Nie wiedziałem nic na temat tego co

Read More

Maraton, który się nie odbył …

7 grudnia 2016 • Views: 8220

Podróżować to żyć

28 listopada 2016 • Views: 1927

Plany Treningowe

11 stycznia 2015 • Views: 8523

Złam 2 godziny w półmaratonie warszawskim

Biegasz już trochę i myślisz o kolejnym wyzwaniu na ten rok? Półmaraton Warszawski – jublieuszowy, bo już po raz X wystartuje za 11 tygodni. To wystarczająco dużo czasu, aby móc

Read More

Zrób nową życiówkę na 10km

6 maja 2014 • Views: 20708

Półmaraton Warszawski – plan na marzec

27 lutego 2014 • Views: 2492

Opinie

12 maja 2015 • Views: 2755

Protein Works – recenzja suplementów

Jakiś czas temu przyszła do mnie paczka od The Protein Works wypełniona kilogramowi opakowaniami różnego rodzaju suplementów. To co pierwsze rzuciło mi się w oczy to migdałowe masło

Read More

Dzieci GPS’a

22 września 2014 • Views: 5543

Mierz siły na zamiary

28 lipca 2014 • Views: 2457

Rozluźnij się …

3 lipca 2014 • Views: 5484

Lifestyle

6 stycznia 2017 • Views: 6277

17 marzeń na 2017

Trzech Króli wydaje się być odpowiednią datą do sformułowania i przedstawienia światu moich postanowień noworocznych. No właśnie – nie żadnych postanowień, a celów na

Read More

Braci się nie traci

31 sierpnia 2016 • Views: 2120

Nic co ludzkie nie jest mi obce

22 sierpnia 2016 • Views: 4382

Jest inaczej … jest fajnie!

5 sierpnia 2016 • Views: 3662

RunEat czyli Ja

Siema, Zapraszam do mojego wirtualnego świata jakim jest RunEat. Mam na imię Łukasz. Dwa lata temu bieganie było sposobem na pozbycie się kilku kilo, teraz jest to mój sposób na życie. Stało się moim stanem umysłu. RunEat to miejsce dla Ciebie. Największą wartością tego bloga jesteś Ty, czytelniku. Skoro tu jesteś to znaczy, że mamy coś wspólnego. Łączą nas pasje takie jak sport, bieganie i gotowanie.

Chcesz być na bieżąco? Podaj swojego maila, a dostaniesz powiadomienie o najnowszych postach i przepisach.

Szukaj

Znajdź mnie na Facebook’u

Zakładki

Trenuje mnie

TriRun

WYPRZEDAŻ NIKE

WYPRZEDAŻ NIKE

Wspierają mnie