Previous Frame Next Frame
  • (c) Wszelkie prawa zastrzeżone, 
www.sportografia.pl; www.aktywer.pl; 
www.runeat.pl 4 rzeczy które zmieniły moje pływanie
  • DSC08649 Rowerowe flow na Fuerteventurze
  • DSC05700title Na ten rok mam jedno marzenie
  • IMG_5032 Izrael – kolejny punkt na mapie RunEatTRIps
  • IMG_1499 2017 – interesujący rok

W biegu

11 stycznia 2018 • Views: 2735

Izrael – kolejny punkt na mapie RunEatTRIps

Izrael to już czwarte miejsce jakie udało nam się odwiedzić w ramach podróży z RunEatem. Zaczęło się spontanicznie z jednonocnym wypadem do Brukseli. Później był Rzym, rok temu Ateny. W

Read More

2017 – interesujący rok

31 grudnia 2017 • Views: 3796

6 powodów dla których nie wyszło w Maladze

30 grudnia 2017 • Views: 4781

Triathlon

21 lutego 2018 • Views: 13333

4 rzeczy które zmieniły moje pływanie

Czucie wody – hasło tak samo abstrakcyjne jak estymator nieobciążony o minimalnej wariancji poznane na pierwszych zajęciach ze statystyki … co to znaczy, że czuję wodę? –

Read More

Rowerowe flow na Fuerteventurze

2 lutego 2018 • Views: 2595

Regeneracja – tak samo ważna jak trening

1 grudnia 2017 • Views: 5812

Na talerzu

10 czerwca 2017 • Views: 5639

Życie na pudełkach

Kilka lat temu, jeszcze pracując w starej pracy powoli rozkwitała moda pudełkowa. Na recepcji rano czekały torby dla co raz większej ilości osób, a podczas obiadów można była zaobserwować,

Read More

Nic co ludzkie nie jest mi obce

22 sierpnia 2016 • Views: 6306

Jajka w pomidorach ze szparagami i chorizo

5 marca 2016 • Views: 16692

Na Mieście

7 stycznia 2016 • Views: 5360

Podobno najlepsze w mieście …

Są takie dni, kiedy masz na coś ochotę – na nic innego, tylko właśnie na tę jedną konkretną rzecz. Czasami jest to tatar, innego dnia krewetki, wczoraj natomiast cały dzień chodziło

Read More

Podróże

2 lutego 2018 • Views: 2595

Rowerowe flow na Fuerteventurze

Dwa tygodnie na Fuercie w formule all inclusive to moje trzecie wakacje, które całkowicie poświęciłem na trenowanie. To All Inclusive różniło się od tych z dawnych lat, gdzie na minutę

Read More

Izrael – kolejny punkt na mapie RunEatTRIps

11 stycznia 2018 • Views: 2735

Malaga Marathon – kiedy cel jest w zasięgu

13 grudnia 2017 • Views: 5497

Plany Treningowe

11 stycznia 2015 • Views: 19273

Złam 2 godziny w półmaratonie warszawskim

Biegasz już trochę i myślisz o kolejnym wyzwaniu na ten rok? Półmaraton Warszawski – jublieuszowy, bo już po raz X wystartuje za 11 tygodni. To wystarczająco dużo czasu, aby móc

Read More

Zrób nową życiówkę na 10km

6 maja 2014 • Views: 38936

Półmaraton Warszawski – plan na marzec

27 lutego 2014 • Views: 3811

Opinie

12 maja 2015 • Views: 4333

Protein Works – recenzja suplementów

Jakiś czas temu przyszła do mnie paczka od The Protein Works wypełniona kilogramowi opakowaniami różnego rodzaju suplementów. To co pierwsze rzuciło mi się w oczy to migdałowe masło

Read More

Dzieci GPS’a

22 września 2014 • Views: 7810

Mierz siły na zamiary

28 lipca 2014 • Views: 3737

Rozluźnij się …

3 lipca 2014 • Views: 7364

Lifestyle

6 stycznia 2017 • Views: 9081

17 marzeń na 2017

Trzech Króli wydaje się być odpowiednią datą do sformułowania i przedstawienia światu moich postanowień noworocznych. No właśnie – nie żadnych postanowień, a celów na

Read More

Braci się nie traci

31 sierpnia 2016 • Views: 3552

Nic co ludzkie nie jest mi obce

22 sierpnia 2016 • Views: 6306

Jest inaczej … jest fajnie!

5 sierpnia 2016 • Views: 4859

RunEat czyli Ja

Siema, Zapraszam do mojego wirtualnego świata jakim jest RunEat. Mam na imię Łukasz. Dwa lata temu bieganie było sposobem na pozbycie się kilku kilo, teraz jest to mój sposób na życie. Stało się moim stanem umysłu. RunEat to miejsce dla Ciebie. Największą wartością tego bloga jesteś Ty, czytelniku. Skoro tu jesteś to znaczy, że mamy coś wspólnego. Łączą nas pasje takie jak sport, bieganie i gotowanie.

Chcesz być na bieżąco? Podaj swojego maila, a dostaniesz powiadomienie o najnowszych postach i przepisach.

Szukaj

Znajdź mnie na Facebook’u

Zakładki

Trenuje mnie

TriRun

Wspierają mnie

Odzież kompresyjna
BH Bikes
Air Bike