Previous Frame Next Frame
  • IMG_6584 Ostatnia prosta przed 70.3 IM Astana
  • Snapseed 4 Osiągaj więcej – Duathlon 10/60/10
  • tytul_fund Fundamenty – podstawą Twojego sukcesu!
  • title2 Pełnia Twoich Możliwosći
  • tytulowe Nie bój się marzyć !!! Pudło w triathlonie jest...

W biegu

11 maja 2018 • Views: 3882

Fundamenty – podstawą Twojego sukcesu!

Zastanawiałeś się kiedyś jak ważne w życiu są fundamenty? Nie mam na myśli tych na których stoi Twój dom, choć ten przykład najtrafniej obrazuje to jak duży wpływ mają podstawowe

Read More

Pełnia Twoich Możliwosći

30 kwietnia 2018 • Views: 2832

Izrael – kolejny punkt na mapie RunEatTRIps

11 stycznia 2018 • Views: 3720

Triathlon

15 maja 2018 • Views: 4486

Ostatnia prosta przed 70.3 IM Astana

Za mną już 10 kilometrów biegu i pierwsza 30 kilometrowa pętla roweru, a tak naprawdę zabawa dopiero się zaczyna – (pierwsza część relacji klik klik). Cały czas czuję to dziwne

Read More

Osiągaj więcej – Duathlon 10/60/10

14 maja 2018 • Views: 6305

Na talerzu

10 czerwca 2017 • Views: 6487

Życie na pudełkach

Kilka lat temu, jeszcze pracując w starej pracy powoli rozkwitała moda pudełkowa. Na recepcji rano czekały torby dla co raz większej ilości osób, a podczas obiadów można była zaobserwować,

Read More

Nic co ludzkie nie jest mi obce

22 sierpnia 2016 • Views: 6806

Jajka w pomidorach ze szparagami i chorizo

5 marca 2016 • Views: 18803

Na Mieście

7 stycznia 2016 • Views: 6059

Podobno najlepsze w mieście …

Są takie dni, kiedy masz na coś ochotę – na nic innego, tylko właśnie na tę jedną konkretną rzecz. Czasami jest to tatar, innego dnia krewetki, wczoraj natomiast cały dzień chodziło

Read More

Podróże

23 marca 2018 • Views: 6297

Taitung Triathlon – bieg po pudło

Słońce co raz bardziej dawało znać o sobie, a kiedy wybiegałem ze strefy zmian, nisko nad moją głową z głośnym hukiem przeleciały dwa myśliwce. To było takie dziwne uczucie – za

Read More

Plany Treningowe

11 stycznia 2015 • Views: 23265

Złam 2 godziny w półmaratonie warszawskim

Biegasz już trochę i myślisz o kolejnym wyzwaniu na ten rok? Półmaraton Warszawski – jublieuszowy, bo już po raz X wystartuje za 11 tygodni. To wystarczająco dużo czasu, aby móc

Read More

Zrób nową życiówkę na 10km

6 maja 2014 • Views: 43332

Półmaraton Warszawski – plan na marzec

27 lutego 2014 • Views: 4201

Opinie

12 maja 2015 • Views: 4775

Protein Works – recenzja suplementów

Jakiś czas temu przyszła do mnie paczka od The Protein Works wypełniona kilogramowi opakowaniami różnego rodzaju suplementów. To co pierwsze rzuciło mi się w oczy to migdałowe masło

Read More

Dzieci GPS’a

22 września 2014 • Views: 8698

Mierz siły na zamiary

28 lipca 2014 • Views: 4087

Rozluźnij się …

3 lipca 2014 • Views: 7841

Lifestyle

30 kwietnia 2018 • Views: 2832

Pełnia Twoich Możliwosći

”W każdym przedsięwzięciu największą sztuką jest robić swoje. Nie to, żeby wykonywać pracę, która jest dla nas łatwa, Nie to, żeby wykonywać pracę, dzięki której wypadniemy

Read More

17 marzeń na 2017

6 stycznia 2017 • Views: 9551

Braci się nie traci

31 sierpnia 2016 • Views: 3944

Nic co ludzkie nie jest mi obce

22 sierpnia 2016 • Views: 6806

RunEat czyli Ja

Siema, Zapraszam do mojego wirtualnego świata jakim jest RunEat. Mam na imię Łukasz. Dwa lata temu bieganie było sposobem na pozbycie się kilku kilo, teraz jest to mój sposób na życie. Stało się moim stanem umysłu. RunEat to miejsce dla Ciebie. Największą wartością tego bloga jesteś Ty, czytelniku. Skoro tu jesteś to znaczy, że mamy coś wspólnego. Łączą nas pasje takie jak sport, bieganie i gotowanie.

Chcesz być na bieżąco? Podaj swojego maila, a dostaniesz powiadomienie o najnowszych postach i przepisach.

Szukaj

Znajdź mnie na Facebook’u

Zakładki

Trenuje mnie

TriRun

Wspierają mnie

Odzież kompresyjna
BH Bikes
Air Bike