-
Za sobą mamy już pierwsze magiczne 10 kilometrów po Disneylandzie. Przyszła pora na zabawę i odkrycie tego co Park ma do zaoferowania dla gości. Przed nami cały dzień na nogach, dziesiątki kilometrów przemierzonych po
-
Za sobą mamy już pierwsze magiczne 10 kilometrów po Disneylandzie. Przyszła pora na zabawę i odkrycie tego co Park ma do zaoferowania dla gości. Przed nami cały dzień na nogach, dziesiątki kilometrów przemierzonych po
-
W życiu triathlończyka z wyboru a biegacza z zamiłowania dochodzi do swego rodzaju konieczności wyboru. A może nawet nie wyboru, a odpowiedniego ułożenia priorytetów. Tu nie ma miejsca na przypadek – zima to okres
27 marca 2017 •
W Biegu • Views: 9998
-
Już za 4 dni dwa duże półmaratony w Polsce – tego samego dnia na starcie połówki staną biegacze w Warszawie i Poznaniu. Nie do końca rozumiem takie rozwiązanie, że tego samego dnia odbywają się dwa duże biegi,
22 marca 2017 •
W Biegu • Views: 13475
-
Leżę sobie w parku, jakieś dwadzieścia, może trzydzieści metrów od linii startu, z której trzy godziny temu wyruszyłem w 21 kilometrową walkę o nowy czas. Nie minęły jeszcze trzy godziny, a ja już piszę
-
Sześć lat temu rozpoczęła się moja przygoda z bieganiem. Przebiegłem wtedy swój pierwszy kilometr, choć słowo “przebiegłem” jest tu chyba użyte trochę nad wyraz. Zajęło mi wtedy to blisko 9 minut. Jeśli dobrze
-
Jest taki weekend w roku, który od kilku lat wygląda zawsze tak samo. To dwa dni kiedy kończy się jeden sezon, a zaczyna drugi. Czas kiedy nie myślę o trenowaniu – bez wyrzutów sumienia tańczę na parkiecie do 3
8 grudnia 2015 •
W Biegu • Views: 5820
-
Zawsze z podziwem patrzę na znanych i nie znanych mi blogerów, którzy swoje relację z zawodów, wyjazdów wrzucają w jeden – no może dwa dni po wydarzeniu. Zazdroszczę – serio! Też bym tak chciał .. Ba!
-
Kolejna duża impreza biegowa za nami. W niedzielę ulicami Warszawy przebiegło blisko 13000 biegaczy pokonując przy tym dystans półmaratonu. Po raz kolejny pobity został rekord uczestników, czego można było się
-
Ostatnio coraz częściej zaczynam dostrzegać powiązania jakie występują między rzeczami które robię biznesowo w pracy, a tym w jaki sposób trenuję. Pracując w korporacji od dobrych już 8 lat (za kilka dni mam pracową
10 marca 2015 •
W Biegu • Views: 5670
-
Nie wiem czy kiedyś zastanawialiście się nad tym, że wszystko co się dzieje w życiu to jak takie naczynia połączone. Każda rzecz jaka się dzieje jest jednocześnie następnikiem czegoś co już się zadziało, a
-
Biegasz już trochę i myślisz o kolejnym wyzwaniu na ten rok? Półmaraton Warszawski – jublieuszowy, bo już po raz X wystartuje za 11 tygodni. To wystarczająco dużo czasu, aby móc przygotować się do takiego biegu.
-
Jakoś tak wychodzi, że upodobałem sobie bieganie półmaratonów poza granicami naszego kraju. W 2013 był Budapeszt jako sprawdzian formy przed debiutem w maratonie. W tym roku nie oczekiwanie pojawiła się w lutym
-
Udało się! Półmaraton to chyba mój ulubiony dystans. Nie wiem czemu tak jest, ale jakoś upodobałem sobie te 21 km 97 metrów. Dzisiejszy Warszawski – był dla mnie wyjątkowy. I to pod kilkoma względami… Po
-
Do startu co raz bliżej i zastanawiasz się co jeszcze możesz zrobić, żeby w ten długo wyczekiwany dzień poszło jeszcze lepiej? Zacznij od tego … pomyśl ile pracy już włożyłeś w przygotowania… sporo
-
Do Półmaratonu Warszawskiego zostało 31 dni …. patrząc po naszych wspólnych treningach idzie Wam coraz lepiej. Ostatnie wspólne zabawy biegowe wychodzą Wam w dużo lepszym, niż zakładanym tempie – jest moc !
-
Pierwszy miesiąc przygotowań za Wami. Mam nadzieję, że mimo nie do końca sprzyjającej pogodzie dzielnie walczycie … bardzo fajnie jest widzieć część z Was, którzy przychodzą razem z nami potrenować w
-
Do 9 Półmaratonu Warszawskiego zostało 76 dni. To wystarczający czas, żeby przygotować się do pokonania dystansu 21 km 97 metrów w czasie poniżej dwóch godzin. Razem z Anią w ramach grupy #WeRunTogether pomożemy Wam w
-
We wtorek 19 listopada, 26 nóg ruszyło po raz pierwszy aby wspólnie pobiegać. 11 osób i pies truchtało aby móc wspólnie porozmawiać, o tym min. jak biegać, co robić żeby się motywować. Część z Was wspominała,
20 listopada 2013 •
W Biegu • Views: 3778
