bieganie
Posts

  • How are you?

    Kiedy pierwszy raz przyjechałem do Stanów, pamiętam, że strasznie denerwowało mnie to, że każdy kto przechodził koło mnie pytał się How are you? Myślałem sobie wtedy – co obcą osobę obchodzi jak się mam???

    10 kwietnia 2014 • W Biegu • Views: 4727

  • Hole in the Wall – czyli jak zmierzyć się ze ścianą

    Pięć lat temu, kiedy jeszcze „dobrze” wyglądałem brałem udział w dość dziwnym projekcie. Przybył do nas z Japonii, gdzie ludzie kwitnącej wiśni wyśmienicie bawili się próbując dopasować się do dziury

    4 kwietnia 2014 • Motywacja, Trening, W Biegu • Views: 4207

  • 6 x Tak – Półmaraton Warszawski

    Udało się! Półmaraton to chyba mój ulubiony dystans. Nie wiem czemu tak jest, ale jakoś upodobałem sobie te 21 km 97 metrów. Dzisiejszy Warszawski – był dla mnie wyjątkowy. I to pod kilkoma względami… Po

    30 marca 2014 • Motywacja, W Biegu • Views: 2852

  • Przed Startem

    Do startu co raz bliżej i zastanawiasz się co jeszcze możesz zrobić, żeby w ten długo wyczekiwany dzień poszło jeszcze lepiej? Zacznij od tego … pomyśl ile pracy już włożyłeś w przygotowania… sporo

    20 marca 2014 • Motywacja, W Biegu • Views: 6944

  • Półmaraton Warszawski – plan na luty

    Pierwszy miesiąc przygotowań za Wami. Mam nadzieję, że mimo nie do końca sprzyjającej pogodzie dzielnie walczycie … bardzo fajnie jest widzieć część z Was, którzy przychodzą razem z nami potrenować w

    29 stycznia 2014 • PLANY TRENINGOWE, W Biegu • Views: 2297

  • Półmaraton Warszawski – plan na styczeń

    Do 9 Półmaratonu Warszawskiego zostało 76 dni. To wystarczający czas, żeby przygotować się do pokonania dystansu 21 km 97 metrów w czasie poniżej dwóch godzin. Razem z Anią w ramach grupy #WeRunTogether pomożemy Wam w

    14 stycznia 2014 • PLANY TRENINGOWE, W Biegu • Views: 3327

  • Dziki Koń

    Ostatni weekend to dwa i pół dnia warsztatów kulinarno-biegowych w Górach Świętokrzyskich – Eat Better & Run Faster. Kolejna okazja do poznania nowych ludzi, zainspirowania nowymi smakami, czy w końcu pobiegania

    2 grudnia 2013 • W Biegu • Views: 2537

  • Wirtualne bieganie …

    Pisaliście kiedyś listy? To prawie jak e-mail, ale napisane odręcznie na kartce papieru i włożone do koperty ;-) Na kopercie adres odbiorcy oraz przyklejony znaczek. O wybór papeterii nie pytam :) A pocztówki? Wysyłacie

    24 listopada 2013 • W Biegu • Views: 2465

  • Przebiegnij półmaraton z #WeRunTogether

    We wtorek 19 listopada, 26 nóg ruszyło po raz pierwszy aby wspólnie pobiegać. 11 osób i pies truchtało aby móc wspólnie porozmawiać, o tym min. jak biegać, co robić żeby się motywować. Część z Was wspominała,

    20 listopada 2013 • W Biegu • Views: 1637

  • #WeRunTogether

    Krótko i na temat: część z Was zna mnie w „realu” i wiecie jak zakochałem się w bieganiu. Duża część z Was zna mnie też z sieci i często zadaje pytania jak to zrobiłem, jak sie zmotywować do biegania.

    12 listopada 2013 • W Biegu • Views: 2135

  • Ta ostatnia Niedziela…

    A tak właściwie… ten ostatni Poniedziałek. XXV Bieg Niepodległości za nami. Z jednej strony radość, że udało mi się przebiec lepiej niż zakładałem oraz poprawiłem życiówkę o równo minutę, a z drugiej

    11 listopada 2013 • W Biegu • Views: 771685

  • Przelecieć Maraton

    Maraton jest jak lot samolotem, którego kapitanem zostajesz Ty… właśnie Ty. Nikt inny. To od Ciebie zależy jak się do tego przygotujesz. To właśnie Ty jesteś najważniejszą osobą w tym locie. Maj 2013 –

    7 listopada 2013 • W Biegu • Views: 4036