RunEat.pl

plan treningowy
Posts

• 

  Złam 2 godziny w półmaratonie warszawskim

  Biegasz już trochę i myślisz o kolejnym wyzwaniu na ten rok? Półmaraton Warszawski – jublieuszowy, bo już po raz X wystartuje za 11 tygodni. To wystarczająco dużo czasu, aby móc przygotować się do takiego biegu.

  11 stycznia 2015 • PLANY TRENINGOWE, W Biegu • Views: 61040

  Read More

• 

  #Run2Tri – tydzień 1

  Run2Tri to nic innego jak nowa działka na blogu pokazująca jak z poziomu osoby na co dzień trenującej bieganie, przygotować się solidnie do triathlonu. Często pytacie mnie jak wyglądają moje treningi, czy stosuje jakieś

  15 grudnia 2014 • #Run2Tri • Views: 5621

  Read More

• 

  Zrób nową życiówkę na 10km

  Kolejna edycja Biegu w Garwolinie już tuz tuż – dlaczego by się do niego solidnie nie przygotować? Odświeżam wpis, który pomógł rok temu przygotować się do biegu – polecam wziąć się w garść na te

  6 maja 2014 • PLANY TRENINGOWE, W Biegu • Views: 78851

  Read More

• 

  Półmaraton Warszawski – plan na marzec

  Do Półmaratonu Warszawskiego zostało 31 dni …. patrząc po naszych wspólnych treningach idzie Wam coraz lepiej. Ostatnie wspólne zabawy biegowe wychodzą Wam w dużo lepszym, niż zakładanym tempie – jest moc !

  27 lutego 2014 • PLANY TRENINGOWE, W Biegu • Views: 14647

  Read More

• 

  Półmaraton Warszawski – plan na luty

  Pierwszy miesiąc przygotowań za Wami. Mam nadzieję, że mimo nie do końca sprzyjającej pogodzie dzielnie walczycie … bardzo fajnie jest widzieć część z Was, którzy przychodzą razem z nami potrenować w

  29 stycznia 2014 • PLANY TRENINGOWE, W Biegu • Views: 5460

  Read More

• 

  Półmaraton Warszawski – plan na styczeń

  Do 9 Półmaratonu Warszawskiego zostało 76 dni. To wystarczający czas, żeby przygotować się do pokonania dystansu 21 km 97 metrów w czasie poniżej dwóch godzin. Razem z Anią w ramach grupy #WeRunTogether pomożemy Wam w

  14 stycznia 2014 • PLANY TRENINGOWE, W Biegu • Views: 7382

  Read More