fbpx

roztrenowanie
Posts

  • 4 fazy roztrenowania

    Moja przygoda z trenowaniem zaczęła się 6 lat temu, kiedy w ramach „Wyzwania Runners World” dostałem sie pod skrzydła Łukasza Kalaszczyńskiego. Miałem przebiec jeden maraton, oczywiście już na mecie

    21 listopada 2019 • Motywacja, Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 6499

    Read More

  • Życie po maratonie

    „Ja to chyba mam depresję pomaratońską. Tyle czasu i myśli zajmował mi ten maraton, że teraz tak dziwnie pusto… Chyba przerzucę się na rower, albo nauczę się robić na drutach” Słysząc te słowa

    11 kwietnia 2016 • W Biegu • Views: 6219

    Read More

  • Tam gdzie się kończy horyzont … Hawaje część pierwsza

    „Nie jedź tam w listopadzie. To już sezon deszczowy i będzie padało. Pojedziesz i tylko będziesz się wkurzał, że pojechałeś na drugi koniec świata, żeby siedzieć w hotelu”. Zaryzykowaliśmy i było warto

    30 listopada 2015 • Podróże, W Biegu • Views: 7215

    Read More

  • 21 dni

    Nie wiem jak Wam, ale ja mam wrażenie, że czas to ostatnio zapierdziela jak głupi. W sumie doba ma zawsze te dwadzieścia cztery godziny, miesiąc 30 albo 31 dni (tak wyjątkiem jest luty nie wiedzieć czemu ;)). Dopiero co

    3 maja 2015 • #Run2Tri, W Biegu • Views: 6612

    Read More

  • Po prostu najlepsze roztrenowanie

    Podobno tylko (a może aż?) 21 dni wystarczy na to by coś co zaczynamy często powtarzać stało się naszym nawykiem. Od maratonu w Walencji minęło już (a może aż?) 19 dni więc czas powoli kończyć to roztrenowanie i

    5 grudnia 2014 • Motywacja, Podróże, W Biegu • Views: 7345

    Read More

  • List biegacza …

    Bieganie! Życie moje! Ty jesteś jak zdrowie! Ile Cię trzeba cenić, ten tylko się dowie,  Kto Cię stracił. Dziś piękność Twą w całej ozdobie Widzę i opisuję, bo tęsknię po Tobie. Drogie Bieganie, Sam nie wiem od

    29 maja 2014 • Trening, W Biegu • Views: 5581

    Read More

  • Ta ostatnia Niedziela…

    A tak właściwie… ten ostatni Poniedziałek. XXV Bieg Niepodległości za nami. Z jednej strony radość, że udało mi się przebiec lepiej niż zakładałem oraz poprawiłem życiówkę o równo minutę, a z drugiej

    11 listopada 2013 • W Biegu • Views: 1056167

    Read More