W Biegu
Category

  • 2016 – to był dobry rok

    Ostatni dzień roku. Budzik jak zawsze zadzwonił w okolicy 5tej. Tym razem nie na trening. Najwyższa pora podsumować to co wydarzyło się przez ostatnie 366 dni. Na początku roku podzieliłem się z Wami tym jakie cele /

    31 grudnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 4507

  • Powroty

    Triathlon i maraton nie idą ze sobą w parze. Fakt, że trenując trzy dyscypliny najmniej poświęcasz czasu na bieganie jest chyba jedyną rzeczą, która w tej całej tri zabawie mi się nie podoba. Decydując się na mocne

    27 grudnia 2016 • Motywacja, Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 3078

  • Berlin …

    Kiedy wczoraj kończyłem składać film z weekendowego wypadu do Berlina, na facebuniu zaczęły bombardować mnie pytania, czy wróciłem już do Polski. Nie wiedziałem nic na temat tego co zdarzyło się na jednym z

    20 grudnia 2016 • Podróże, W Biegu • Views: 2728

  • Maraton, który się nie odbył …

    Nawet nie wiem jak zacząć… miało być zupełnie inaczej? To będzie na pewno najtrudniejszy tekst, a właściwie relacja z biegu z jaką muszę się zmierzyć… dużo łatwiej było by pisać o tym, że na 37 kilometrze

    7 grudnia 2016 • Podróże, W Biegu • Views: 9361

  • #metaMalaga – 99 dni przygotowań

    Trzy lata temu pobiegłem swój pierwszy maraton. To miał być tylko ten jeden. Przebiegnę i wrócę do „normalnego” trybu życia. Kilka godzin po przekroczeniu linii mety poznańskiego maratonu, byłem już

    3 grudnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 4747

  • CAPTURE THE FLAG

    AAA !!! To już dziś wieczór !!! Wielka obława na RunEata :-) Punktualnie o godzinie 19:04 zaczynam przed Wami uciekać. Na złapanie mnie macie równo 60 minut. Po tym czasie zapraszam wszystkich na małe co nieco… a

    25 listopada 2016 • W Biegu • Views: 1214

  • Top 10 New York by RunEat

    Nowy Jork – miasto, które można pokochać od pierwszego wejrzenia, albo znienawidzić. Ta metropolia naprawdę nigdy nie zasypia. Kiedy przechadzasz się po skrzyżowaniu 42 ulicy i Broadwayu czas nie ma

    4 listopada 2016 • Podróże, W Biegu • Views: 3101

  • Regeneracja to podstawa

    Dobry plan treningowy to taki, który uszyty jest na miarę naszych możliwości. Dlatego też cenię sobie pracę z Łukaszem (treneiro). Nie muszę zastanawiać się nad tym, kiedy i jak dobrać obciążenia treningowe –

    17 października 2016 • Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 6601

  • Daj sobie trochę czasu …

    Pamiętam jak dziś, kiedy kilka lat temu z wielkim wytrzeszczam w oczach obserwowałem przygotowania kolegi do maratonu. Ja wychodziłem wtedy na moje skromne 5 kilometrów po osiedlu, a Mateusz wrzucał właśnie na fejsa, że

    16 października 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 9059

  • #metaMalaga – półmetek

    Mam wrażenie, że dopiero co kończyłem sezon triathlonowy, powoli zaczynałem myśleć o maratonie, a tu już blisko półmetek przygotowań. Za mną 45 dni treningów, co oznacza, że do najważniejszego sportowego dnia w

    10 października 2016 • Trening, W Biegu • Views: 3226

  • W czasie suszy szosa sucha

    Jeszcze kilka tygodni i na fejsiku zaczną pojawiać się hasła zimo wypi….. Póki co możemy się cieszyć (albo i nie) z przedłużającego się lata. Nie podlega dyskusji fakt, że warunki, które panowały w miniony

    12 września 2016 • W Biegu • Views: 4545

  • #metaMalaga

    „Opisać przeżycie jakim jest maraton komuś, kto nigdy tego nie doświadczył, to jak próba opisania koloru komuś, kto urodził się ślepy” mawiał Jerome Drayton. „W rzeczy samej, my maratończycy,

    29 sierpnia 2016 • Trening, W Biegu • Views: 2999

  • Nieobliczalność sportu …

    „Ta olimpiada to jakiś dramat” napisał wczoraj jeden z moich znajomych na facebooku. Chwilę później … „przegraliśmy dzisiaj wszystko co było do przegrania”. Czy nie jest przypadkiem tak,

    18 sierpnia 2016 • W Biegu • Views: 2191

  • Jest takie miejsce 500 kilometrów od domu …

    To miał być pierwszy wolny weekend … wolny w znaczeniu bez wyjazdów. Z jednej strony cieszyłem się trochę na to – w sumie czasem dobrze pomieszkać w domu, jednak z drugiej, im bliżej było do piątku, tym

    7 lipca 2016 • Motywacja, Podróże, W Biegu • Views: 2729

  • Całe życie na walizkach

    „Ile Ty masz urlopu?”, ” Ty w ogóle pracujesz?”, „Gdzie znowu jedziesz?” – to chyba najczęściej zadawane mi pytania w ostatnim czasie. W sumie nie ma co się dziwić… Kiedy ktoś

    23 czerwca 2016 • Podróże, Triathlon, W Biegu • Views: 7500

  • 30% off

    Nie będę się rozpisywać :) Specjalnie na ten weekend,  firma Nike przygotowaa dla Was coś specjalnego. Tylko przez najbliższe dwa dni – 14 i 15 maja – dodatkowe 30% zniżki na przecenione już rzeczy. Dzięki

    14 maja 2016 • Lifestyle, W Biegu • Views: 2562

  • Całe życie na walizkach

    To już jest ten moment, kiedy mogę powiedzieć, że weekend w domu to rzadkość. Czuć jak powoli zbliża się sezon triathlonowy – to oznacza jedno. Życie na walizkach…. Może brzmi to strasznie, ale dziś

    4 maja 2016 • Triathlon, W Biegu • Views: 1952

  • Nie oglądaj się na innych …

    „Łukasz – napisałbyś jakiś tekst … to jest strasznie demotywujące … ” – powiedziała Ola przy pracowym lunchu. Co takiego? – zapytałem. „Żona Michała przebiegła w

    27 kwietnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 3316

  • 10 przykazań maratończyka

    Nie będę się dziś rozpisywać. To będzie najkrótszy post na blogu. Nie będę lał wody … Jeżeli jutro biegniesz w maratonie to weź proszę sobie do serca moich dziesięć przykazań na maraton… 1. Dzień

    23 kwietnia 2016 • Motywacja, W Biegu • Views: 13443

  • Budapeszt półmaraton po raz drugi

    Leżę sobie w parku, jakieś dwadzieścia, może trzydzieści metrów od linii startu, z której trzy godziny temu wyruszyłem w 21 kilometrową walkę o nowy czas. Nie minęły jeszcze trzy godziny, a ja już piszę

    18 kwietnia 2016 • Bez kategorii, Podróże, W Biegu • Views: 2414