Tortila z łososiem

Published on: 24 marca 2015

Filled Under: Na Talerzu

Views: 2826

Tags: , ,

Jeżeli znudziły Ci się kanapki, albo po prostu chcesz zjeść coś smacznego a zarazem wyrafinowanego to spróbuj tortilli. U mnie często jest to pierwsze danie po treningowe, albo po prostu drugie śniadanie. Ze składnikami możesz kombinować do woli – jedyne co Cie ogranicza to pojemność placka – jak za dużo napakujesz do środka to po prostu się nie zawinie :)

Składniki:

  • placek tortilli – najeczęściej dostaniesz pszenne – chociaż mi udało się znaleźć takie pełnoziarniste,
  • wędzony łosoś – 100 gram,
  • kilka pomidorków koktaljowych,
  • garść rukoli – albo innej sałaty,
  • łyżeczka pesto
  • pieprz, sól do smaku

Przygotowanie:

Filozofii tu żadnej nie ma, więc będzie krótko i na temat.

  1. Placek smarujesz z brzegu pesto.
  2. Na posmarowane miejsce kładziesz rukolę, a na nią układasz łososia i pokrojone pomidorki. Doprawiasz solą, pieprzem.
  3. Zawijasz placek – brzegi wkładasz do środka i rolujesz – ot filozofia :)

Całe przygotowanie zajmuje Ci dosłownie 3 minuty a zawsze to odmiana od owsianki czy standardowej kanapki :)

Smacznego :)

Jak podoba się przepis to dajesz lajka tu na dole.
O tu na tym niebieskim polu z napisem LUBIĘ TO :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *