Jeżeli znudziły Ci się kanapki, albo po prostu chcesz zjeść coś smacznego a zarazem wyrafinowanego to spróbuj tortilli. U mnie często jest to pierwsze danie po treningowe, albo po prostu drugie śniadanie. Ze składnikami możesz kombinować do woli – jedyne co Cie ogranicza to pojemność placka – jak za dużo napakujesz do środka to po prostu się nie zawinie :)
Składniki:
- placek tortilli – najeczęściej dostaniesz pszenne – chociaż mi udało się znaleźć takie pełnoziarniste,
- wędzony łosoś – 100 gram,
- kilka pomidorków koktaljowych,
- garść rukoli – albo innej sałaty,
- łyżeczka pesto
- pieprz, sól do smaku
Przygotowanie:
Filozofii tu żadnej nie ma, więc będzie krótko i na temat.
- Placek smarujesz z brzegu pesto.
- Na posmarowane miejsce kładziesz rukolę, a na nią układasz łososia i pokrojone pomidorki. Doprawiasz solą, pieprzem.
- Zawijasz placek – brzegi wkładasz do środka i rolujesz – ot filozofia :)
Całe przygotowanie zajmuje Ci dosłownie 3 minuty a zawsze to odmiana od owsianki czy standardowej kanapki :)
Smacznego :)
Jak podoba się przepis to dajesz lajka tu na dole.
O tu na tym niebieskim polu z napisem LUBIĘ TO :)
