fbpx

RunEat
Author archives

  • Jak zrobić dobry poranny trening

    Godzina 5 – iphone zaczyna powoli wibrować, a po chwili wydawać z siebie spokojną muzyczkę. Czasami wydaje mi się, że jeszcze sen, jednak po chwili jawa zaczyna być co raz bardziej realna. Dla wielu z nas to

    23 czerwca 2017 • Motywacja, Triathlon, W Biegu • Views: 12021

  • Olimpijski debiut

    To były inny triathlon niż wszystkie w których brałem udział do tej pory. I to ta inność powodowała, że było ciekawie. W zasadzie wszystko było inne … Najważniejsza inność to ta, że zawody w końcowej fazie

    16 czerwca 2017 • Triathlon • Views: 9650

  • Życie na pudełkach

    Kilka lat temu, jeszcze pracując w starej pracy powoli rozkwitała moda pudełkowa. Na recepcji rano czekały torby dla co raz większej ilości osób, a podczas obiadów można była zaobserwować, że co raz więcej osób

    10 czerwca 2017 • Na Talerzu, Triathlon, W Biegu • Views: 27164

  • Sieraków – (tragi) komedia w TRI aktach

    RunEat w Sierakowie – najnowsza tragikomedia w 3 aktach z dwoma przerwami wystawiana na deskach Sierakowskiego TKKFu to niewątpliwie sztuka, która przysporzy wam nie lada ubawu. W rolach głównych Janusz Triathlonu. Na

    5 czerwca 2017 • Triathlon • Views: 10277

  • Bida Panie … straszna bida …

    Czytając niektóre wypowiedzi na fejsbukowych grupach biegowych, czy triathlonowych zaczynam odnosić wrażenie, że trochę nam się w dupkach poprzewracało. Co zawody to znajdzie się ktoś, kto zacznie marudzić, że biedny

    30 maja 2017 • Triathlon, W Biegu • Views: 9168

  • Uwierz w Siebie! – Triathlon Piaseczno

    Garmin Iron Triathlon Piaseczno to trochę triathlonowy ewenement. Większość narzeka, że pływa się w śmierdzącym bagnie, że strefa zmian długa, a na dodatek niesprawiedliwa, że na rowerze się jeździ po garbach, a

    25 maja 2017 • Triathlon • Views: 8124

  • Niech moc będzie z Tobą! Osiągaj Więcej!

    Po dobrze przepracowanej zimie, poprawionych życiówkach na 5, 10 i 21 kilometrów coraz bardziej wyczekiwałem rozpoczęcia triathlonowego sezonu. „Sprzymierzeńcem moim jest Moc. I potężnym sprzymierzeńcem ona

    15 maja 2017 • Triathlon • Views: 6941

  • Najlepsza Majówka – BAWMY SIĘ !

    Bawmy Się ! W zasadzie tym mógłbym zacząć i zakończyć wpis na temat majówki. Bez wątpienia był to niesamowity czas spędzony z super ludźmi. 10 osób na jednym jachcie przez 7 dni na morzu pokonało ponad 160

    10 maja 2017 • Podróże • Views: 7410

  • Czy jesteś dobrym biegaczem?

    Orlen, Łódź, Londyn, Wiedeń, Madryd – miniona niedziela to niewątpliwie było święto biegania w Europie. Oczy biegowego świata skierowane były na Londyn, gdzie Kenenisa BEKELE zapowiadał pobicie rekordu świata

    24 kwietnia 2017 • W Biegu • Views: 9267

  • Kalach i RunEat w China Express

    Kiedy Kalach po 3 godzinach 54 minutach i 52 sekundach przekraczał linię mety rozpoczęła się dla nas druga część Misji Chiny. Ta druga równie bliska mojemu sercu podróżnika. Można było zacząć poznawać Chiny

    10 kwietnia 2017 • Podróże, W Biegu • Views: 7448

  • Misja Chiny (中国使命)

    Wsiąść w środę popołudniu do samolotu, odbyć 16 godzinną podróż do miejsca oddalonego o 9000 kilometrów, żeby w niedzielę być już w drodze powrotnej do domu, dla wielu może wydawać się pomysłem dość szalonym.

    6 kwietnia 2017 • Motywacja, Podróże, Triathlon • Views: 8450

  • Show must go on – Wiedeń półmaraton

    W życiu triathlończyka z wyboru a biegacza z zamiłowania dochodzi do swego rodzaju konieczności wyboru. A może nawet nie wyboru, a odpowiedniego ułożenia priorytetów. Tu nie ma miejsca na przypadek – zima to okres

    27 marca 2017 • W Biegu • Views: 10300

  • Półmaraton za 4 dni

    Już za 4 dni dwa duże półmaratony w Polsce – tego samego dnia na starcie połówki staną biegacze w Warszawie i Poznaniu. Nie do końca rozumiem takie rozwiązanie, że tego samego dnia odbywają się dwa duże biegi,

    22 marca 2017 • W Biegu • Views: 13997

  • Wielka Majówka z RunEat’em

    Kochasz biegać? Uwielbiasz podróżować? Lubisz poznawać nowych ludzi? Masz ochotę przeżyć przygodę życia? Promienie Słońca powodują, że automatycznie pojawia Ci się uśmiech na twarzy? Jeżeli chociaż na jedno z

    15 marca 2017 • Podróże, W Biegu • Views: 7800

  • Pokerowe rozdanie – Maniacka Dziesiątka i życiówka

    Z bieganiem jest trochę jak z grą w pokera. Albo stawiasz wszystko na jedną kartę i sprawdzasz przeciwnika, albo siedzisz i myślisz. Czas mija, a Ty cały czas analizujesz co by było gdyby … Chcesz wygrać, ale

    13 marca 2017 • Motywacja, W Biegu • Views: 107339

  • Sekundy – czy to one liczą się najbardziej?

    Znasz ten moment, kiedy z jednej strony cieszysz się, a z drugiej czujesz pewien niedosyt? Moment, kiedy  towarzyszą Ci ambiwalentne uczucia? Masz powody do radości, bo po raz kolejny odnotowujesz progres, ale jednocześnie

    7 marca 2017 • Motywacja, W Biegu • Views: 9376

  • Bieganie – kolejny poziom wtajemniczenia

    Jeszcze do niedawna mówiłem, że najfajniejszy triathlon to taki, w którym jest najmniej pływania i roweru, a najwięcej biegania. Nie ma co się dziwić – to od biegania zaczynałem i nadal pozostaje to moja

    4 marca 2017 • Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 9359

  • 725 km po Lanzarocie

    Triatlonista to bez wątpienia osoba, która nie rozumie, że trenowanie jednej dyscypliny sportu to za mało. Pływanie, rower i bieg i weź teraz połącz to wszystko tak, żeby miało to ręce i nogi… Głównie nogi, bo

    2 marca 2017 • Trening, Triathlon • Views: 7833

  • Lanzarote w wodzie – RunEat Kamp cz. 1

    Wakacje All Inclusive zawsze kojarzyły mi się tak samo. Jedziesz do jakiegoś bardziej lub mniej wypasionego hotelu – to w zasadzie nie ma znaczenia, bo najważniejsze jest to, do której godziny bar za darmo wydaje

    27 lutego 2017 • Motywacja, Trening, Triathlon • Views: 6654

  • Nie ma nudy …

    “Nie ma nudy” – to hasło pojawiło się w mojej głowie pod koniec ubiegłego roku, kiedy myślałem o tym co chcę zrobić w 2017. Ponad miesiąc temu napisałem o 17 marzeniach na ten rok … no właśnie …

    9 lutego 2017 • Motywacja, Trening, Triathlon, W Biegu • Views: 8081