W Biegu
Category

  • Co było, a co będzie …

    Pierwszy tydzień nowego roku za nami i jeżeli pozostałe 359 dni będzie wyglądało jak minione sześć to ja jestem na TAK! Na co dzień nie oglądam się za siebie i nie próbuję analizować co kiedyś było tak, a co nie

    7 stycznia 2015 • Motywacja, W Biegu • Views: 2884

  • To gdzie te maratony w 2015?

    Do końca roku zostało już tylko kilka dni, więc pora powoli dopinać plany na przyszłoroczne starty. Co prawda przyszły rok to rok triathlonu, ale pamiętać trzeba o korzeniach. Maratonów nie odpuszczam i na przyszły rok

    21 grudnia 2014 • Podróże, W Biegu • Views: 5843

  • TOP 5 MUST RUN- Biegi, na których być trzeba

    Co prawda za oknem nie ma jeszcze śniegu (na szczęście), ale kalendarzowa zima jest już z nami. Dla większości z nas to okres, gdzie po roztrenowaniu powoli wracamy do regularnych treningów. A jak treningi to oznacza to

    13 grudnia 2014 • Podróże, W Biegu • Views: 3290

  • Po prostu najlepsze roztrenowanie

    Podobno tylko (a może aż?) 21 dni wystarczy na to by coś co zaczynamy często powtarzać stało się naszym nawykiem. Od maratonu w Walencji minęło już (a może aż?) 19 dni więc czas powoli kończyć to roztrenowanie i

    5 grudnia 2014 • Motywacja, Podróże, W Biegu • Views: 4125

  • Ten trzeci (maraton) – najfajniejszy

    Mówi, się, że do trzech razy sztuka – I tak właśnie jest z maratonem – każdy jest inny, na swój sposób wyjątkowy, długo wyczekiwany, ale też jasno można te pierwsze trzy podsumować jednym słowem :) Ten

    22 listopada 2014 • Podróże, W Biegu • Views: 6077

  • Maraton ma to coś …

    Pierwsze dni października za nami. Termometry pokazują dość niespotykaną jak na tą porę roku temperatury, a prognozy na najbliższy weekend przewidują temperaturę bliską rekordowi Polski z 1966, kiedy to na słupkach

    9 października 2014 • Motywacja, W Biegu • Views: 2827

  • To ile metrów ma ten bieg na 10km?

    Biegnij Warszawo – pierwsza niedziela października. Kolejne święto biegaczy. Druga niedziela pod rząd, gdzie stolica opanowana jest przez tłum ludzi w takich samych koszulkach, blokując jednocześnie główne ulice

    5 października 2014 • W Biegu • Views: 4775

  • Top 10 przed biegiem

    „Muzyka nie tylko daje nam ukojenie i dostarcza rozrywki. Jest czymś więcej. Można poznać człowieka po muzyce, jakiej słucha.” Paulo Coelho To właśnie muzyka towarzyszy mi od małego. W harcerstwie była ze

    4 października 2014 • Motywacja, W Biegu • Views: 7254

  • Po drugiej stronie …

    28 września – dzień 36 Maratonu Warszawskiego. Niedziela. Jak na maratończyka przystaje budzik nastawiony na 6tą, ale spać się nie da. Budzę się co kilka godzin i patrzę na zegarek, czy to już? Dokładnie tak samo

    29 września 2014 • Motywacja, W Biegu • Views: 2993

  • Dzieci GPS’a

    Wiecie jak zacząłem biegać? Michał, który namówił mnie do kupienia moich pierwszych biegowych butów, kupił mi w prezencie taką małą pchełkę do buta Nike Plus, która zapakowana była razem z czujnikiem, który

    22 września 2014 • OPINIE, W Biegu • Views: 12882

  • Omnomnomnom … czyli jak jeść przed maratonem …

    Do maratonu pozostało już tylko 7 dni? Czujesz już tą ekscytację? To lekkie poddenerwowanie? Za tobą kilka miesięcy wyrzeczeń, treningów, wylanych potów. To co trzeba było zrobić, żeby się przygotować na

    20 września 2014 • Na Talerzu, W Biegu • Views: 14443

  • Bieganie z kurami

    Bieganie rano? Znam takich, co za żadne skarby świata nie wstaną z łózka przed dziewiątą, ale znam też i takich dla których bieganie z rana to najlepszy środek na rozpoczęcie dnia. Sam należę do takich osób.

    11 sierpnia 2014 • W Biegu • Views: 4053

  • Mierz siły na zamiary

    „Dlaczego nie startujesz w Poznaniu?”  Takie pytanie dostałem od kilku osób, jak dowiedzieli się, że na Poznański triathlon jadę tylko kibicować… Odpowiedź dobrze znałem i mówiłem już to wcześniej

    28 lipca 2014 • Motywacja, OPINIE, W Biegu • Views: 5529

  • Rzeźniczek, czyli luz w d…

    11 stycznia 2014 – wesele – tańce do białego rana. Około 4 nad ranem zbieramy się do wyjścia, zabieramy ze sobą 2 osoby i zmierzamy do Warszawy. Rozwożę wszystkich i gdzieś chwilę przed szóstą udaje mi

    24 czerwca 2014 • Podróże, W Biegu • Views: 5095

  • Od pierwszego wejrzenia …

    „Oboje są przekonani, że połączyło ich uczucie nagłe. Piękna jest taka pewność, ale niepewność piękniejsza.   Sądzą, że skoro nie znali się wcześniej, nic między nimi nigdy się nie działo, A co na to

    17 czerwca 2014 • Triathlon, W Biegu • Views: 5272

  • List biegacza …

    Bieganie! Życie moje! Ty jesteś jak zdrowie! Ile Cię trzeba cenić, ten tylko się dowie,  Kto Cię stracił. Dziś piękność Twą w całej ozdobie Widzę i opisuję, bo tęsknię po Tobie. Drogie Bieganie, Sam nie wiem od

    29 maja 2014 • Trening, W Biegu • Views: 2781

  • Zasady kulturalnego biegania wg Blog@czy

    Bieganie stało się ostatnio narodowym sportem Polaków. Kilka lat temu jak zaczynałem biegać, znalezienie ulicznego biegu w dogodnym dla biegacza terminie nie było łatwe. Pewne było, że Maraton Warszawski jest pod koniec

    21 maja 2014 • W Biegu • Views: 4538

  • Maraton – Lekcja pokory

    Pamiętacie swoją studniówkę? Miałem tą przyjemność, że jako jeden z ostatnich roczników miałem ją u siebie w szkole, na sali gimnastycznej. Notabene na sali, na której nie pokazałem się ani razu w ciągu czterech

    21 maja 2014 • W Biegu • Views: 3685

  • Historia jednego biegu

    Dwadzieścia tygodni, 122 godziny treningów, 1345 przebiegniętych kilometrów, 71588 spalonych kalorii. Tak w cyfrowym skrócie wyglądały moje przygotowania do Maratonu Krakowskiego. Czemu o tym pisze? Bo to wszystko mi się

    16 maja 2014 • W Biegu • Views: 2604

  • Kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana

    Kto nie ryzykuje ten nie pije szampana …. od tego należy zacząć,  z prostej przyczyny. Post ten będzie o dwóch rzeczach, które sobie uświadomiłem w miniony weekend. Będzie o podejmowaniu ryzyka i o pętlach…

    13 maja 2014 • W Biegu • Views: 2540